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欲しい物をつらつら

札幌JRタワー展望室の入場年間パスポート、5000円。

円山動物園入場年間パスポート、 1000円。

レインブーツ、1000円位。




JRタワーって一回の入場料が700円なの。
最初は900円だったような気もするけど。
年パス買ったら、8回行けば元が取れるというお話。
ちょっと高い気もするんだけどね。
でも通勤途中にあるから、年パスあれば頻繁に行くと思うのね。
昨日さ、仕事終わって帰る時、夕焼けがすっごく綺麗だったんよ。
だからもう、そーゆうの見ると展望室上りたいわーって思う。

そんな事を空がきれいな時にいつも思うのに、5000円という金額に気後れしてしまう…
5000円ってそこそこの値段だよね?

でも、本でも持って行って、珈琲飲みながら読書にいそしむ休日ってのもいいかもしれない…
なんて思ったり。
1日中いる人とかいるんだろうか??
あ、でも年パスだから1回出てもまた入れるのか。

日航ホテルも一度は泊まってみたいね。
札幌に住んでると札幌のホテルは泊まる機会がないけど、展望室とほぼ変わらぬ眺めらしい。
綺麗な夜景を眺めながらお食事して見たい、密かな願い。
きっと冬の方がきらきらしてるだろうなぁ~

スクエアカードで20万以上お買いものすると年パス貰えるらしいけど、
あそこで20万も年間買い物なんてしないしなぁ…
そもそも年会費がかかるのが気に食わない(笑)

あ、でも初年度無料で次年度から千円程度かー
どーしよっかなー
迷うー





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なんか気持ち悪い

夜に月見バーガー食べて1時間半くらいで走ったからかな(^_^;)
最初脇腹痛かったし…
食後2時間は経ってからじゃないと駄目だねやっぱり。

うぅ気持ち悪い。

明日は早く起きて自転車で発寒橋まで行って、川沿い走ろうかなーと思ったり。

しかし眠いし気持ち悪いから寝てしまおう。

明日は…
とりあえず…
5時起き!







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つかれたー

歯医者に行ったらすごい疲れたので私はもう寝ますよ。

おやすみー









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お腹空く(^_^;)

ジョギングしてシャワーもしくはお風呂で汗を流したら、
急にお腹がすくー

今日は6キロ走った!
1時間かかった(笑)

今日は半そでのTシャツにあのあれ、腕の日焼け防止カバーみたいなの付けてロンT風で。
ジャージの上は着ないで走ったよ。
着なくても15分くらいで暑くなるからまだいいんだね。

あーお腹すいたよー
ヨーグルト食べようかなヽ(^o^)丿


明日は走るのお休みの予定。
歯医者に行く。
前歯が痛い、前歯というか歯茎。
何この痛さ(^_^;)

歯が痛いのって困るよね。
しんどい。






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右足がちょっと痛い

ジョギングシミュレーター

このサイトで距離や、かかった時間を入れると消費カロリーが出るので、活用しようかなーと。

今日も50分。
ルートは昨日より長めにしたんだけど、時間は同じくらいだからペース早かったのかな?
だいぶ走る事に慣れてきたよ。
この調子で体重も落ち着けばいいな…


民主党に続いて自民党の新総裁が決まったね。
会社の同僚とも話したんだけど、安倍さんに決まって良かったね、と。
安倍さんが以前総理を辞職した際の理由であった病気も、最近有効な治療薬が見つかったとかで。
今後の日本の成り行きを見守っていくしかないね。


しかし走ると足の裏が少し痛いなー
太ももとかはストレッチやマッサージで翌日に響くのを防いでるけど、
足の裏とかはなかなか難しいね。

寝る前にちょっと押しておこうかな。


おっともうこんな時間(-_-;)




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つい夜更かし

走ったら風呂入ってすぐ寝ればいいのに、パソコンの前でネットうろうろしてしまう(-_-;)

ねるよー
もう寝るよー


久々に警部補矢部謙三が見たくなった…


あ、今日は50分のジョギングしました。
30分超えると汗のかきかたが変わる。






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あいたた(-_-;)

ちょっと走りすぎたかもー

さっき50分ほどゆっくりジョギングしてきたんだけど、遠出しちゃったかな(-_-;)
途中邪魔なカップルと自転車2列走行のクソガキを避けるのにちょっと速度あげたからか、
足痛い(-_-;)
無理してはいけないね。

夜でも早い時間帯(21時ごろ)だとまだ普通に人が歩いてて邪魔くさいわー
理想は22時くらい。
歩行者率が下がる。

はー
でも今日は走るのお休みしようと思ったんだけど、
なんか汗かきたくなったので。
家でぼけーっとテレビ見ながらパソコンいじってるよりかはいいよね。
体重の変化は今のところないけど、まだ一週間も経ってないしこんなもんかな。
月に1kg落ちればいいかなーと思ってる。
体力と筋力も付けばいいね。

さて、そろそろ寝よう~ヽ(^o^)丿







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あたまいたいー

週末から微熱がさがらなーい

土日は朝走ってきたよ。
って言ってもゆっくりジョギングだけど。
6時くらいに走った、朝はいいね!
朝走るのは気持ちいいね~
すっきり。

でも微熱下がらないのは変わらないのでずっと寝てた。
寝ても寝ても下がらない。
畜生、微熱め!!

汗もかいてるんだけどなー
おかしいなー

頭痛は週末からだから、身体が冷えてるだけかな。
そろそろ寝る。


明日は走るのお休みして、明後日から走ろう。





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懐かしいおやつ

5時半頃に起きて走ろうと思ったのにうっかり二度寝しちゃったので結局7時頃に40分くらい走ってきた風邪気味のうさわです。



これ、旭川で生産されている本州の人の知らないおやつらしい。
子供の頃はよく食べたよ~
今度東京に居る兄ちゃんちに送ってみようかな?
覚えてるかな?

風邪気味なので朝に走ってからは朝ごはん食べて寝てた。
明日はもうちょい早く起きて走りたいからそろそろ寝ようかと。

体重はなかなか落ちない。
まだジョギングも始めたばかりだしね(^_^;
早く実感したいなー

はー
なんか身体重いし…
魔王もそろそろ来るはず。

この週末にきて欲しかったなぁ(x_x)
なかなかうまくいかんね。

さーおやすみー




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今日は30分程度

歩くよりちょっと早いくらいのゆっくりペースで、まずは慣らしていこうと思います。
筋肉痛もだいぶ治まってきたのでね、無理せずゆっくりと。
今日は気温も低くて、20℃以下だったから汗もそんなに出なかった。
汗かきたいんだけどね(^_^;)
汗かいた方が運動してる実感がある。
ま、慣れてきたらペースも上げて距離も伸ばしたいな。

今のところは家から円山公園の方まで行って、マルヤマクラスをぐるっと回ってきた時とは違うルートで帰宅。
こっち方面はあの辺が限界。
あれ以上行くと人も車も少なくなるし、店も少ないからちょっと怖い。
旧5号線沿いとかは夜遅くても朝早くて車走ってるからいいよね。
明日は早朝つっても6時くらいに西野方面に向かって走ろうかと。
自転車とか歩きでは何度かあるけど、走ってどのくらいの距離なのかなー
スマホが万歩計にもなるので、1日1万歩を目安に頑張りたい。
今日は8000行かなかった。


さて、早朝ジョギングの為にそろそろ寝ますかね。


ちなみにジョギングする時1着しかないジャージ着用(黒に白い三本ライン、Lサイズ、でけぇ)。

おやすみー







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今日はお休み

仕事じゃなくてジョギングのお話です。
なぜならば…

筋肉痛。

屈んだり、歩いたり、走ったりするとものすごく痛い(-_-;)
歩けるんだけどつらいので、焦りは禁物、という事で今日はお休み。
明日は走るぞー


月イチのデエトで彼氏さん宅でDQ6をやってるんだけど、しばらくはレベル上げになるのかな?
お金貯めたりとか。
テリーはいつ仲間になるんだろう??
彼氏さんはDQ5をクリアしたので、次はDQ4をやるそうです。
6をやりながら横目に見ていると懐かしくて切なくなる。
多分当時でまともにやってクリアできたのは4だと思う、あと5。
私のDQ歴は結構微妙だったりする。
1⇒3(うろ覚え)⇒4(クリア)⇒5(クリア)⇒6(未クリア)
とかいう感じだと思う。
なので携帯でDQ出来ると知った時に、初めて2をやったのだけど、新鮮だった。
6もクリアせず終わったので、今彼氏さんに誘導してもらいながら遊んでるけど楽しい。

でもゲームって眠くなるのね(^_^;)


そんなわけでDQの謎考察のブログとか読んでます。
面白い(笑)


明日仕事行けば休みだわー
土日は早朝に走りたいな。






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継続は力なりとも言うので



ジョギング用のスニーカー購入。
セールで安くなってたからラッキーだった(笑)

やっぱカジュアルスニーカーは若干きつくてね(^_^;
足の指先痛めるからー

走る用のスニーカーは楽だね。
ジョギングつっても、歩くくらいのペースでね。
昨日の時点で膝の内側が痛いので、無理せず少しずつ。

今日もいい汗かいた!


おやすみー




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足が重たいわ

ちょっと走ったら足がガクガクする(笑)



汗もかいたー

疲れたけどたまに走ると気持ちいいよね。
歩いたりもしたけど。

とりあえず30分が限界だなー

つかうちにあるジャージがLサイズ一着のみ(笑)
昔安かったから買ったヤツだと思う、サイズ間違えてね(^_^;
昔からおっちょこちょい~


はー
足も痛い、スニーカー履いてたけど走る用じゃなくてお洒落スニーカーだからかな?
いや、若干サイズ小さいからだな。
今度買ってこよう。


おやすみ




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土日楽しく



月曜日はだいたいだるい(笑)

週末デエトではふく亭でランチが恒例となりつつある。
外れないしね。
今回は海鮮ミニ丼ついたざるそば食べたんだ~
美味しかった(*゚▽゚)ノ


なんかここんとこ、泣き虫がすぐ出てきちゃって…
彼氏さんの前で泣いてしまったんだけど、
微妙に挙動不審になる彼氏さんの姿がツボにはまり、泣きながら爆笑するうさわです(笑)

感情のスイッチが故障してるみたい(^_^;
悲しくて泣いてる訳じゃ無いと思うんだよね、多分。
なんかいろいろあるんですー

涙は女の武器とも言うけど、女の涙は理屈じゃないから、
めんどくさいよね(笑)
はー我ながらめんどくさー


今日は祝日出勤日だったけど、
明日は通常運転。
仕事脳に切り替えなくては…
あ、そんなのなかった(*゚▽゚)ノ




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全力で土下座



しているように見える。

先月の定山渓にいた猫さんね、かわいいの。
彼氏さんが沢山撮ってくれたんだけど、このポーズか気に入ってるらしい。

全力で土下座してるように見えるの(笑)



この土日は旭川だったよ。
天気予報当たらないなー
旭川は今朝だけ大雨だった。

遅めの昼食べに出たときはすっかりやんでたけど。
でも曇り空で、いつ降ってもおかしくない感じ。

気温は丁度良かったー
札幌に戻ったら暑かったけど(*_*)



さー
明日からまた仕事だ。

次のデエトは10月の13、14日。
秋だねー
山は色づいてるかなぁ(*´Д`*)
バスでの道中も楽しいもんです。




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また吹き出物(-_-;)

吹き出物出てきたー

だめだー
ちょっとクレンジングオイル使うとすぐこれだ(-_-;)
明日デエトだというのに…

すぐには治らないなー
クレンジングオイル捨てちまうか!!

ラフラのリキッド使えばいいんだけど、ちょっと高いんだよなー
あーでも、基礎化粧品的には安い方だし…
9月いっぱいまで使える商品券あるからそれで買おうかな。
って言っても500円分のだからちょっと割引されるだけだけど。



明日はデエトー
楽しみー
日曜雨だから明日は晴れだけど自転車使えないな。
バスで行くかなー

はー
楽しみー







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もういい



軽く殺意を覚える…
笑った顔みたいになりやがって(笑)


毎年、五個も六個も七個も八個も持ってくる人が居るんです。
もううんざり。
デカすぎるんだって(>_<)
切り分けるのも一苦労。

今年はこれで打ち止めとか言ってたよ…

やっとこのスイカを切り分けるという変な仕事ともおさらばだ。



そして明日会社に行けば週末はデエトだー(*´Д`*)
天気悪いけど楽しみ。




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今日は暑かったよ



じわじわと暑くなるー

そして冷房。
涼しくなるのはいいんだけど、直接長い事風に当たってると冷えるよね。
もう本当に寒くなっちゃって(@_@)

秋なら秋らしくなってー



納豆って久しぶりに食べると美味しいよね~
体にも良いので朝から食べてる(笑)

んはぁ…
体重落ちないなぁ(*゚▽゚)




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もう寝ないとね

昨日途中までしか見れなかったカメレオンずりっぷを見た。

はー
やっぱ面白いね~
そしてやっぱりナイフさん切ない、一番かわいそうな人。

平成16年の時の作品らしい。
良い買い物をしたよ♪
今度お母さんにも貸してあげよう~

昨日兄ちゃんと長電話して、
久しぶりに沢山しゃべったー
あ、普段からしゃべってるけどね(笑)
兄ちゃんと沢山話すのが久しぶり。
なんか、親の還暦祝いの話から、旅行の話。
兄ちゃんが上京した時の夢とか、子供の話。
結構、普段しないような話も。
やっぱり兄ちゃんとは話が合うね。
流石兄弟。
っていうか多分、傾向が近いんだと思う。
兄ちゃんは彼氏さんとも話が合うだろうなーと思った。
今年36歳になった兄ちゃん。
上京したのが18歳の頃で、気が付けば北海道にいた18年と同じくらい、東京で暮らしてる。
ちょっとだけしみじみしてたヽ(^o^)丿

来年会えるのが楽しみだな~







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カメレオンズリップ

舞台のDVDを買いました。



アマゾンで(*´∀`)


そしてさっき兄と三時間近く電話でお話したー

楽しかった。

はー
幹事は大変である。




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寝る前の戯れ

何をやってるんでしょうねぇ…



今日は試験だったのよ、いつもの。

はー
難しかったぁ…
疲れた、眠い(*´Д`*)
はうわぁぁ

慣れないことすると凄い疲れるよね。

日頃から勉強してれば…
と思うんだけどね。
ゆるゆるとやる気が失せていく切なさ。

22時くらいに寝るよ。




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試験が…もう5年目かな

同じ試験、年に2回、もう5年目らしいです。

はぁ…

勉強疲れる(-_-;)
この集中力の無さ、どうにかならんのか…


来週はデエトだから頑張る。

明日の試験は14時…からだったかな、14時20分だったかな。
明日の朝確認します。

おやすみなさい。







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ベストキッドを見たよ

ジャッキー・チェンとウィル・スミスの息子のやつね。
面白かったー
前半すっ飛ばしてるけど。
なかなか爽快なラストでした。


さて寝るかー

なんか頬に吹き出物があるなー
痒いなー
せい…魔王の来訪が近いのかな?
様子を見てあれを飲んでみようかな~







明後日は試験ですが勉強は進んでいません。









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おやすみなさい



今日は冷房いらずの一日だった(*´Д`*)

涼しかったね~

夏おわったか、ってしみじみしたよ。

しかしこの頃、アラーム鳴る前に目が覚めてさー
結局二度寝するから、午後から眠くなるよー

うぅ、
今日も早めに寝るぞー




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久しぶりに聴いて

やっぱ好きだー!!



この曲、凄い好きなんだよねー
なんかもう、なんかね、なんか直接的に好きなの。
「適当アドリブめちゃくちゃ語」の歌詞が意味不明すぎて最高、そして訳も。

なんか元気でるね。
カラオケで久しぶりに歌いたいな。
ヒトカラしてくるから、ストレス発散になるよね。

B-DASHは「コントレイル」って曲もいいんよ、なんか。

あー
夏の、強い日差しと、
真っ白な、もくもくの雲と、
日差しに照らされたアスファルトの道路と、
ゆらゆら陽炎の、道の向こうと、

なんかそんな感じ。

久々に聴いて頭の中気持ち良くなったわ(笑)


さて、スーパーに行ったら生筋子が30%引きだったので買ってきた。
今年もそんな季節か、と思ったけど旬は10月だからちょっと早かったなぁ…
まいっか。
来週末デエトだから旭川持っていこう、彼氏と食べよう。
なんかこれも恒例化してきたよねヽ(^o^)丿








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豪雨と雷鳴

生まれてこの方、こんな天気初めてじゃね?と言えるくらいの豪雨。

それは夕べの事、珍しく早めに布団に入る。
23時ごろ。
心地良い眠りの中で、ふと。

激しい雨音か、雷鳴か。
目が覚めて。
時計を見ると2時半ごろ。
いわゆる、草木も眠る丑三つ時。

えー
ねむいー…

と目をこするが、ものすごく激しい雨音。
そしてゴロゴロ鳴る空。
ビカッ
光って、数秒後に、ドンガラガッシャーン!!!
とてつもなくでかいのが落ちたんじゃないだろうかと、割と近くに。
そんな雷が何度も何度も。
雨は弱まっては強まり、激しさを増し、音がとにかくうるさい。
何度も光る空。
風を入れるために窓の半分はカーテンを開けていたから、その光を何度も見た。

そして3時が過ぎた頃、ようやく雷雲は遠のき、雨も静かになり、うとうとうと…

翌朝の晴れっぷりがすさまじい。
早朝だけは、夕べの雨が打ち水効果でなんとなく涼しかったけど、
会社に行く頃にはピーカンばれで暑いのなんの。
秋は来てるようだけど、残暑の厳しい今日この頃。

会社に行く時に雨が止んでて良かったなぁ…








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コスモスの花言葉

私は白いのと、ピンクのコスモスが好きだなー(*´∀`)
一面に咲いてるところとか、壮観だよね。



コスモスって色んな色があるんだね~

黒いのの花言葉が切ないね。
ミスチルの曲に、花言葉、ってのがあるけど、
あれは黒いコスモスの花言葉らしい。
しかしあの曲好き(*´Д`*)

自分の好きな曲をざっとまとめると
二つのパターンがあるのね。

①切ない恋、片想い、別れの曲

②底抜けに明るい、空が見えるような曲

極端(笑)

①は多分、悲劇のヒロイン気取りなんだわ。
恋の終わりなんて、きっとそんなきれいなものじゃないよね。

②はよくわかんない、昔から好き。



そんなわけで今日の写真は、昨日の散歩で撮ったコスモス。
ぼわっと咲いてるのが可愛いね。

コスモスを見かけると、
『夏の庭』
って小説を思い出す。




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お散歩日曜日

ちょっと背中ひねった(*_*)
いたたー

更に、先週から左手首がいたいー
体重かけ過ぎた感がある。




今日は早起きして、朝焼け眺めながら散歩しようと思ってたんだけど、
一回起きて眠くてまた寝ちゃった。
気付いたら昼前だった(≧∀≦)

ぐだくだー
ぐだくだー

ぐだくだーして過ごしたー

でも牛乳が無くなってた事を想い出したので、買い物がてらお散歩。

久しぶりに歩いたから足痛くなっちゃった(^_^;)
弱いなー

あれ?
いやいや先週も歩いたわ。
サンダルだったけど。

しかし今日も暑かったね…

はよ涼しくならんかなー




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ブルームーンの翌夜。



ほぼ満月だよね。

ビルの隙間で、煌々と照る月。

こういうの、凄く好き。

良い写真が撮れた(*´∀`)



明日は少し早起きして歩こうかな。

二度寝する確率高いけど(笑)




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